Boissons Detox pour faire le plein d’énergie
2 avril 2020
D E T O X
4
boissons
&
jus detox
1. Jus detox de citron vert, concombre et menthe
Ce mélange 100% healthy va vous aider, entre autres, à combattre les toxines, aide à la digestion, renforcer votre système immunitaire et rajeunir votre peau.
INGRÉDIENTS :
⦁ Le jus d’un citron.
⦁ 2 citrons (1 jaune, 1 vert), finement coupés en rondelles.
⦁ ½ concombre coupé en rondelles.
⦁ Quelques feuilles de menthe.
⦁ De l’eau et des glaçons.
PRÉPARATION
:
1. Coupez vos citrons et votre concombre en fines rondelles et mettez-les au fond de la carafe.
2. Ajoutez le jus d’un citron et les feuilles de menthe.
3. Versez l’eau et les glaçons.
2. Pour combattre les toxines : L’eau à l’orange et à la myrtille.
Cette eau aromatisée gourmande sera votre atout minceur et renforcera votre système immunitaire.
INGRÉDIENTS :
⦁ 60 g de myrtilles.
⦁ 2 oranges.
⦁ De l’eau et des glaçons.
PRÉPARATION :
1. Ajoutez les myrtilles au fond de la carafe.
2. Coupez les oranges en rondelles, et ajoutez-les à la carafe.
3. Remplissez la carafe de glaçons et d’eau fraîche.
3. Pour faire le plein d’énergie : l’eau Multi fruits
Commencez la journée avec le sourire avec cette délicieuse eau multi fruits fait maison, dont vous ne pourrez bientôt plus vous passer !
INGRÉDIENTS
:
⦁ Quelques fraises coupées en rondelles.
⦁ 2 kiwis épluchés et coupés en rondelles.
⦁ 2 citrons coupés en rondelles.
⦁ De l’eau et des glaçons.
PRÉPARATION :
1. Coupez vos fruits et mettez-les au fond de la carafe.
2. Ajoutez l’eau et les glaçons.
4. Boisson ventre plat à l’ananas et au chou
Riches en fibres et en antioxydants, les ingrédients qui composent cette recette de jus détox sont parfaits pour stimuler la combustion des graisses et protéger l'organisme de l'oxydation cellulaire.
INGRÉDIENTS
:
• 1 tranche d'ananas
• 100 g de chou blanc ou rouge
• 1/2 pomme verte
• Le jus d'un petit citron vert
PRÉPARATION
:
1. Coupez vos fruits puis passez-les à l’extracteur ou à la centrifugeuse pour obtenir un jus homogène.
2. Diluez le jus avec un peu d’eau
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